劲 松 职 业 高 中 拒 绝 吸 烟 倡 议 书

青少年在美好的青春年华，正面临着人生的重大抉择：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不再吸烟，并赢得健康。下面告诉你怎样以文明、礼貌、自然、巧妙而又不使自己和别人陷入尴尬的方式来拒绝吸烟。

一、  有人劝你吸烟时：

1、微笑着说：不，谢谢！

2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不吸烟。

3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递的烟。

4、躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。

二、  下决心戒除吸烟这一坏习惯：

1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。

2、当与吸烟者相处时，找借口改变话题，当有人说：我们抽支烟吧。你可以说：不我想喝茶。等等。

3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

4、冷静地拒绝，让人们知道你是坚定的不吸烟者。

5、认真学习不吸烟的交往方式，大方潇洒地与人交往。

只要下定决心，树立自己不吸烟的健康形象，周围的人就会欣然接受你。同学们现在世界各国都在积极地倡导人们远离香烟，并把它与戒毒联系在一起，为给我们的生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们相互关心，相互鼓励，拒绝吸烟，成为一个积极、乐观、健康、向上的新青年。

劲松职业高中教育处

2004年2月